ป้ายกำกับ: Body Scan

ไฟล์เสียงพักใจ “เราทำอะไรได้บ้าง” ความยาวประมาณ 8 นาที ชวนกลับมาอยู่กับตัวเอง อยู่กับลมหายใจ ทำ Body scan แบบง่ายๆ พักใจ สร้างพื้นที่ปลอดภัยขึ้นในใจ ทบทวนคำถามสำคัญในสถานการณ์วิกฤติ “เราทำอะไรได้บ้าง” โดยหมอประเวช สนใจเรียนออนไลน์ หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดได้ที่ www.morprawate.com

Subscribe: RSS