2025 (21)
- 16 มิ.ย. - EP.403 กับดักความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
- 9 มิ.ย. - EP.402 ห้าการเรียนรู้สำคัญของปีที่ผ่านมา
- 2 มิ.ย. - EP.401 เจ็บปวดแต่ไม่ทุกข์
- 26 พ.ค. - EP. 400 ปลดล็อกอารมณ์กับหมอเวช
- 6 พ.ค. - EP. 398 วิธีใช้ AI ช่วย Heal ใจ
- 21 เม.ย. - EP. 396 12 ขั้นตอนการเยียวยาบาดแผลใจ
- 17 มี.ค. - EP. 392 ห้าวิธีปลดล็อกอารมณ์
- 10 มี.ค. - EP. 391 เข้าถึงปัญญาในร่างกาย
- 24 ก.พ. - EP.390 ห้าวิธีสู่วิถีเซ็น
- 10 ก.พ. - EP.388 รักตัวเองให้ถูกวิธี
- 27 ม.ค. - EP.386 12 วิธีจัดการความกังวลแบบไม่ใช้ยา
- 20 ม.ค. - EP. 385 จัดการความเครียดในปี 2025
- 30 ธ.ค. - EP. 382 ของขวัญจากการเยียวยา
- 30 ธ.ค. - EP. 381 การเดินทางของความฉลาดทางอารมณ์
- 2 ธ.ค. - EP. 380 คำพูดสู่ความเป็นอยู่ที่ดี
- 4 พ.ย. - EP.376 เหลี่ยมมุมของบาดแผลทางใจ
- 14 ต.ค. - EP. 373 วิธีดูแลใจเมื่อเป็นผู้ประสบภัย
- 7 ต.ค. - EP.372 เมื่อชีวิตโยนโจทย์ยากมาให้
- 30 ก.ย. - EP.371 เสน่ห์ของจิตบำบัดแนวซาเทียร์
- 9 ก.ย. - EP.368 วิธีป้องกันสมองเสื่อม 2024
- 15 ก.ค. - EP. 361 อยู่กับความกังวลอย่างเข้าใจ
- 24 มิ.ย. - EP.358 อยู่กับคู่ชีวิตยามเกษียณ
- 17 มิ.ย. - EP.357 กลไกความชราและวิธีชะลอความแก่ชรา
- 10 มิ.ย. - EP. 356 วิธีสร้างทัศนะที่เปิดรับกับชีวิต
- 20 พ.ค. - EP 354 วิธีต่อจิ๊กซอว์ภาพชีวิตตัวเอง
- 6 พ.ค. - EP.352 จับผิดกูรูไลฟ์โค้ช
- 29 เม.ย. - EP. 351 ดูแลผู้ดูแลผู้สูงวัย
- 22 เม.ย. - EP.350 สิ่งที่เหมือนเดิม ในโลกที่ไม่แน่นอน
- 15 เม.ย. - EP.349 อยู่กับพ่อแม่สูงวัยอย่างไรให้เป็นสุข
- 1 เม.ย. - EP.348 คุยอย่างไรช่วยในการเยียวยา
- 25 มี.ค. - EP.347 จะไปต่อหรือพอแค่นี้
- 11 มี.ค. - EP.345 ที่จุดเปลี่ยนของชีวิต
- 22 ม.ค. - EP.338 แก้นิสัยคิดฟุ้งซ่าน
- 15 ม.ค. - EP.337 โจทย์ท้าทายของหญิงตั้งครรภ์
- 8 ม.ค. - EP. 336 บททดสอบแรกในการใช้ชีวิตคู่
- 20 พ.ย. - EP. 331 Midlife ไม่ Sick ห้าสิบยังมีพลัง
- 23 ต.ค. - EP. 328 จิตวิทยาโรค Autoimmune
- 16 ต.ค. - EP. 327 เยียวยาอาการปวดเรื้อรัง
- 9 ต.ค. - EP.326 สอนลูกให้มี Growth Mindset
- 25 ก.ย. - EP.324 จิตบำบัดกับการพัฒนาจิตวิญญาณ
- 18 ก.ย. - EP.323 จุดหมายชีวิตในความเห็นของ 2 กูรู
- 4 ก.ย. - EP. 321 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 60
- 21 ส.ค. - EP.319 ตัดสินใจอย่างไรให้มีคุณภาพ
- 14 ส.ค. - EP. 318 บริหารพลังชีวิตในโลกการทำงาน
- 7 ส.ค. - EP. 317 ผัดวันประกันพรุ่ง
- 31 ก.ค. - EP. 316 อยู่ดี ตายดี
- 10 ก.ค. - EP.313 มรดกที่พ่อแม่ไม่ตั้งใจมอบให้ลูก
- 3 ก.ค. - EP. 312 ช่วยลูกวัยรุ่นค้นหาตัวเอง
- 26 มิ.ย. - EP.311 ค้นหาแรงบันดาลใจจากคนต้นแบบ
- 19 มิ.ย. - EP.310 ปิดสวิทช์ความคิดก่อนเข้านอน
- 29 พ.ค. - EP.309 ย้ำคิดย้ำทำ
- 22 พ.ค. - EP.308 วิธีเลือกคู่ชีวิตที่ใช่
- 15 พ.ค. - EP. 307 ตรวจสุขภาพคนวัย 60+
- 8 พ.ค. - EP. 306 สมองและกลไกทางจิตของไซโคพาธ
- 1 พ.ค. - EP.305 บำบัดจิตด้วยตัวเอง
- 24 เม.ย. - EP.304 สัญญาณเตือนความรุนแรงในความสัมพันธ์
- 17 เม.ย. - EP. 303 เข้าใจและเข้าถึงคนรุ่นใหม่
- 3 เม.ย. - EP.301 จับโกหกตัวเองให้ทัน
- 27 มี.ค. - EP.300 ผมสอนอะไรในจิตวิทยาความสำเร็จ
- 20 มี.ค. - EP.299 Mindset เพื่อเยียวยาโรคเรื้อรัง
- 13 มี.ค. - EP. 298 Mindset สำหรับการท่องเที่ยว
- 6 มี.ค. - EP. 297 บรรยากาศทางอารมณ์ที่เป็นพิษ
- 20 ก.พ. - EP.295 รู้ทันเกมส์ความสัมพันธ์ในที่ทำงาน
- 30 ม.ค. - EP.292 จัดการเสียงตำหนิต่อว่าตัวเอง
- 23 ม.ค. - EP.291 อยู่กับตัวเองอย่างเป็นสุข
- 16 ม.ค. - EP.290 โอกาสและความเสี่ยงของคนวัย 60
- 2 ม.ค. - EP.288 มองชีวิตแบบนักจิตบำบัด
- 5 ธ.ค. - EP.286 เป็นโสดไม่ต้องกลัวเหงา
- 31 ต.ค. - EP.281 เคล็ดวิธีดูแลสุขภาพจิต
- 24 ต.ค. - EP.280 ห้าบทเรียนแก้ปมค้างใจ
- 19 ก.ย. - EP.276 กลไกทางจิตของความท้อใจ
- 12 ก.ย. - EP.275 งานวิจัยผลกระทบจากปมค้างใจ
- 5 ก.ย. - EP.274 คิดอย่างไรให้เข้าใจกันมากขึ้น
- 29 ส.ค. - EP.273 เพิ่มพลังชีวิตให้คิดบวก
- 22 ส.ค. - EP.272 กฎ 12 ข้อ ใช้สมองเปลี่ยนชีวิต
- 15 ส.ค. - EP.271 ค้นหาแรงบันดาลใจจากอารมณ์
- 8 ส.ค. - EP.270 โรคซึมเศร้ารักษาหายได้หรือไม่
- 18 ก.ค. - EP.267 1/2 เครียดเป็นก็ไม่ซึมเศร้า
- 18 ก.ค. - EP.267 2/2 เครียดเป็นก็ไม่ซึมเศร้า
- 11 ก.ค. - EP.266 1/2 ภาพที่คนเราเห็นก่อนตาย
- 11 ก.ค. - EP.266 2/2 ภาพที่คนเราเห็นก่อนตาย
- 13 มิ.ย. - EP.262 1/2 ตั้งเกณฑ์เลือกคู่ครอง
- 13 มิ.ย. - EP.262 2/2 ตั้งเกณฑ์เลือกคู่ครอง
- 6 มิ.ย. - EP.261 1/2 วิธีใช้สมองให้เต็มศักยภาพ
- 6 มิ.ย. - EP.261 2/2 วิธีใช้สมองให้เต็มศักยภาพ
- 23 พ.ค. - EP.259 1/2 อยู่กับคนคิดลบ
- 23 พ.ค. - EP.259 2/2 อยู่กับคนคิดลบ
- 25 เม.ย. - EP.255 1/2 เรียนรู้ให้ทันกับการเปลี่ยนแปลง
- 25 เม.ย. - EP.255 2/2 เรียนรู้ให้ทันกับการเปลี่ยนแปลง
- 18 เม.ย. - EP.254 1/2 เข้าใจ S-Curve ของชีวิต
- 18 เม.ย. - EP.254 2/2 เข้าใจ S-Curve ของชีวิต
- 10 เม.ย. - EP.253 1/2 คุยกันเรื่องความตาย
- 10 เม.ย. - EP.253 2/2 คุยกันเรื่องความตาย
- 21 มี.ค. - EP.250 1/2 สร้าง Growth Mindset ขึ้นจากภายใน
- 21 มี.ค. - EP.250 2/2 สร้าง Growth Mindset ขึ้นจากภายใน
- 7 มี.ค. - EP.248 หยุดซื้อของออนไลน์เกินได้อย่างไร
- 1 มี.ค. - EP.247 1/2 จัดการเสียงต่อว่าตัวเอง
- 1 มี.ค. - EP.247 2/2 จัดการเสียงต่อว่าตัวเอง
- 21 ก.พ. - EP.246 1/2 เพราะอะไรแฟนเราถึงไม่ตรงปก
- 21 ก.พ. - EP.246 2/2 เพราะอะไรแฟนเราถึงไม่ตรงปก
- 14 ก.พ. - EP.245 1/2 กลไกทางจิตของการเสพติด
- 14 ก.พ. - EP.245 2/2 กลไกทางจิตของการเสพติด
- 17 ม.ค. - EP.241 1/2 ค้นหาคำตอบจากด้านใน
- 17 ม.ค. - EP.241 2/2 ค้นหาคำตอบจากด้านใน
- 13 ธ.ค. - EP.238 1/2 ของขวัญปีใหม่สำหรับตัวเอง
- 13 ธ.ค. - EP.238 2/2 ของขวัญปีใหม่สำหรับตัวเอง
- 29 พ.ย. - EP.236 1/2 Hoarding เก็บของรกบ้าน
- 29 พ.ย. - EP.236 2/2 Hoarding เก็บของรกบ้าน
- 24 พ.ย. - EP.235 1/2 เป็นคนใหม่ในปีใหม่
- 24 พ.ย. - EP.235 2/2 เป็นคนใหม่ในปีใหม่
- 14 พ.ย. - EP.234 1/2 สมุนไพรกับการรักษาโรคซึมเศร้า
- 14 พ.ย. - EP.234 2/2 สมุนไพรกับการรักษาโรคซึมเศร้า
- 14 พ.ย. - EP.233 1/2 สูงวัยอย่างไรให้ลูกหลานรัก
- 25 ต.ค. - EP.231 1/2 เยียวยาอาการซึมเศร้าด้วย IF
- 25 ต.ค. - EP.231 2/2 เยียวยาอาการซึมเศร้าด้วย IF
- 18 ต.ค. - EP.230 1/2 ระบบชีวภาพคนวัย 60
- 18 ต.ค. - EP.230 2/2 ระบบชีวภาพคนวัย 60
- 27 ก.ย. - EP.227 1/2 คำปลอบใจที่ให้ผลเสียมากกว่าดี
- 27 ก.ย. - EP.227 2/2 คำปลอบใจที่ให้ผลเสียมากกว่าดี
- 13 ก.ย. - EP.225 1/2 การบริหารสุขภาพจิตในช่วงโควิด
- 13 ก.ย. - EP.225 2/2 การบริหารสุขภาพจิตในช่วงโควิด
- 6 ก.ย. - EP.224 1/2 จุดประกายความหวัง
- 6 ก.ย. - EP.224 2/2 จุดประกายความหวัง
- 23 ส.ค. - EP222. 1/2 จัดการกับความรู้สึกสูญเสีย
- 23 ส.ค. - EP222. 2/2 จัดการกับความรู้สึกสูญเสีย
- 16 ส.ค. - EP.221 1/2 ดูแลตนเองในยามเหนื่อยล้า
- 16 ส.ค. - EP.221 2/2 ดูแลตนเองในยามเหนื่อยล้า
- 2 ส.ค. - EP.219 1/2 วิธีตั้งสติในยามทุกข์
- 2 ส.ค. - EP.219 2/2 วิธีตั้งสติในยามทุกข์
- 18 ก.ค. - EP.217 1/2 Mindset ของคนรัก
- 18 ก.ค. - EP.217 2/2 Mindset ของคนรัก
- 11 ก.ค. - EP.216 1/2 Mindset ของนักสู้
- 11 ก.ค. - EP.216 2/2 Mindset ของนักสู้
- 21 มิ.ย. - EP.213 1/2 Flashback และธรรมชาติความทรงจำ
- 21 มิ.ย. - EP.213 2/2 Flashback และธรรมชาติความทรงจำ
- 14 มิ.ย. - EP.212 1/2 แพนิค
- 14 มิ.ย. - EP.212 2/2 แพนิค
- 27 ม.ค. - กลไกทางจิตของความอิจฉา (ช่วงบรรยาย)
- 27 ม.ค. - กลไกทางจิตของความอิจฉา (ช่วงตอบคำถาม)
- 21 ธ.ค. - จัดการชีวิตเชิงรุกในปี 2564 (ช่วงบรรยาย)
- 21 ธ.ค. - จัดการชีวิตเชิงรุกในปี 2564 ช่วงตอบคำถาม
- 14 ธ.ค. - เมนูความสุขปี 2564 (ช่วงบรรยาย)
- 14 ธ.ค. - เมนูความสุขปี 2564 (ช่วงตอบคำถาม)
- 25 พ.ย. - วงจรความท้อใจ (ช่วงบรรยาย)
- 25 พ.ย. - วงจรความท้อใจ (ช่วงตอบคำถาม)
- 16 ก.ย. - โจทย์การค้นหาของคนวัย 50+ (ช่วงบรรยาย)
- 16 ก.ย. - โจทย์การค้นหาของคนวัย 50+ (ช่วงตอบคำถาม)
- 24 ส.ค. - อยู่กับความไม่แน่นอน (ช่วงบรรยาย)
- 24 ส.ค. - อยู่กับความไม่แน่นอน (ช่วงตอบคำถาม)
- 14 มิ.ย. - ทางเลือกชีวิตเมื่อไม่มีงานทำ (ช่วงบรรยาย)
- 14 มิ.ย. - ทางเลือกชีวิตเมื่อไม่มีงานทำ (ช่วงตอบคำถาม)
- 8 มิ.ย. - ล้มแล้วลุกขึ้นใหม่ให้ดีขึ้น (ช่วงบรรยาย)
- 20 พ.ค. - อยู่บ้าน เชื่อมใจคนในบ้าน 2 (ช่วงบรรยาย)
- 11 พ.ค. - อยู่บ้าน… เชื่อมใจคนในบ้าน (ช่วงบรรยาย)
- 26 เม.ย. - โลกหลังโควิด19 (ช่วงบรรยาย)
- 26 เม.ย. - โลกหลังโควิด19 (ช่วงตอบคำถาม)
- 13 มี.ค. - ไฟล์เสียงพักใจ “เราทำอะไรได้บ้าง”
- 3 ก.พ. - เยียวยาบาดแผลทางใจ (ช่วงบรรยาย)
- 3 ก.พ. - เยียวยาบาดแผลทางใจ (ช่วงตอบคำถาม)
- 15 ธ.ค. - จากความฝันสู่จุดหมายชีวิต (ช่วงบรรยาย)
- 15 ธ.ค. - จากความฝันสู่จุดหมายชีวิต (ช่วงตอบคำถาม)
- 10 พ.ย. - ความสุขนอก Comfort Zone (ช่วงบรรยาย)
- 10 พ.ย. - ความสุขนอก Comfort Zone (ช่วงตอบคำถาม)
- 23 ก.ย. - เหตุใดจึงอกหักซ้ำซาก (ช่วงบรรยายเนื้อหา)
- 23 ก.ย. - เหตุใดจึงอกหักซ้ำซาก (ช่วงตอบคำถาม)
- 28 ก.ค. - กลวิธีฝึกจัดการอารมณ์ (ช่วงตอบคำถาม)
- 22 ก.ค. - คุยกับลูกเรื่องชีวิต (ช่วงบรรยายเนื้อหา)
- 22 ก.ค. - คุยกับลูกเรื่องชีวิต (ช่วงตอบคำถาม)
- 8 ก.ค. - สี่วิธีเยียวยาจิตใจ (ช่วงตอบคำถาม)
- 17 มิ.ย. - ปล่อยวางปมค้างใจจากวัยเด็ก (ช่วงตอบคำถาม)
- 17 เม.ย. - ถามชีวิต: ความเกลียดชัง…ดั่งเพลิงเผาใจ
- 12 เม.ย. - พูดอย่างไรให้มัดใจลูกค้า (ช่วงตอบคำถาม)
- 27 มี.ค. - ตัดสินใจให้ดีขึ้นได้อย่างไร (ช่วงตอบคำถาม)
- 18 มี.ค. - วิธีอยู่กับคนเป็นโรคซึมเศร้า (ช่วงตอบคำถาม)
- 12 มี.ค. - ฝึกหายใจคลายเครียด
- 11 มี.ค. - วิธีสร้างความหวังในยามท้อใจ (ช่วงตอบคำถาม)
- 5 มี.ค. - ถามชีวิต: ความกลัว…พันธนาการที่ฉุดรั้ง
- 3 มี.ค. - เติมเสน่ห์ในบทสนทนา (สรุปย่อ)
- 25 ก.พ. - เปิดประตูต้อนรับความโกรธเข้ามาในใจเรา
- 19 ก.พ. - เติมเสน่ห์ในบทสนทนา (สรุปจากฉบับเต็ม)
- 18 ก.พ. - เติมเสน่ห์ในบทสนทนา
- 11 ก.พ. - วิธีลากเส้นเพื่อป้องกันคนล้ำเส้น
- 3 ก.พ. - ชนะตัวเองในโจทย์ความสัมพันธ์
- 28 ม.ค. - วิธีชนะอารมณ์ตัวเอง
- 21 ม.ค. - ชนะใจตนเองได้อย่างไร
- 7 ม.ค. - รักตัวเองอย่างถูกวิธี
- 27 ธ.ค. - ถามชีวิต: รู้จักความเครียด…ความลับจากลม
- 23 ธ.ค. - ถามชีวิต: เริ่มต้นใหม่…ลุกขึ้นใหม่
- 17 ธ.ค. - ถามชีวิต: ความรัก…สำคัญอย่างไร
- 16 ธ.ค. - ทบทวนบทเรียนชีวิตปี 2561
- 25 พ.ย. - ถามชีวิต: ชื่นชมตนเอง … รัก ณ ตัวเอง
- 19 พ.ย. - ห้าสิ่งที่ทำให้รักจืดจาง
- 17 พ.ย. - ถามชีวิต: ความสุข … อยู่ที่ไหน
- 4 พ.ย. - ศิลปะการตั้งคำถามในการสนทนา
- 28 ต.ค. - คิดเพิ่มอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ
- 22 ต.ค. - เป็นโค้ชชีวิตให้กับลูก
- 15 ต.ค. - สร้างสภาวะทางจิตเพื่อความคิดสร้างสรรค์
- 11 ต.ค. - เข้าใจจิตใต้สำนึกอย่างเป็นวิทยาศาสตร์
- 8 ต.ค. - เรียนรู้วิธีคิดของจิตแพทย์ ตอนที่ 2
- 30 ก.ย. - เรียนรู้วิธีคิดของจิตแพทย์
- 24 ก.ย. - ห้าวิธีคิดเพื่อออกแบบชีวิตที่ต้องการ
- 17 ก.ย. - มองหาคู่ชีวิตในวัย50+
- 9 ก.ย. - คิดบวกและการโปรแกรมจิตใต้สำนึก
- 2 ก.ย. - รู้ทันความคิดในจิตใต้สำนึก
- 26 ส.ค. - ไขความลับพลังการเยียวยาของจิตใต้สำนึก
- 19 ส.ค. - เข้าใจจิตใต้สำนึกอย่างเป็นวิทยาศาสตร์
- 12 ส.ค. - 5 ขั้นตอนแก้ปมค้างใจ
- 16 ก.ค. - แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
- 2 ก.ค. - เมื่อความรักเดินทางมาเกินสิบปี
- 13 มิ.ย. - โจทย์ชีวิตคนวัยห้าสิบ
- 4 มิ.ย. - โสดวัยสี่สิบ สร้างสุขอย่างไร
- 4 มิ.ย. - ค้นหาความสุขในยามมีเรื่องทุกข์ใจ
- 22 พ.ค. - ออกแบบชีวิตจากบทเรียนความสุข
- 22 พ.ค. - บทเรียนความสุขครั้งที่ 4
- 23 เม.ย. - บทเรียนเรื่องความสุขตอนที่ 1
- 11 มี.ค. - คุยอย่างไรให้ลูกคิดเป็น
- 27 ก.พ. - พูดอย่างไรให้คนฟัง
- 11 ก.พ. - ทำงานอย่างไรให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี
- 4 ก.พ. - แก้ปมค้างใจในความสัมพันธ์กับพ่อแม่
- 28 ม.ค. - จุดไฟในการทำงานขึ้นใหม่ได้อย่างไร
- 21 ม.ค. - จิตตกดึงขึ้นได้อย่างไร
- 14 ม.ค. - 10 เรื่องเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
- 31 ธ.ค. - เคล็ดวิชาปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลง
- 17 ธ.ค. - อะไรทำให้เราปรับปรุงตัวเองไม่สำเร็จ
- 10 ธ.ค. - โกรธอย่างไรไม่ต้องรู้สึกผิด
- 3 ธ.ค. - มองอดีตด้วยสายตาที่ต่างไป
- 26 พ.ย. - ลื่นไหลไปกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิต
- 19 พ.ย. - เปลี่ยนเส้นทางความคิดยามท้อใจ
- 22 ต.ค. - คุณมีนิสัยหลีกหนีจากสิ่งที่กลัวหรือไม่
- 15 ต.ค. - คำพ่อสอนเพื่อความสุขในชีวิต
- 14 ต.ค. - 3 เครื่องมือบริหารเวลา
- 8 ต.ค. - สร้างนิสัยคิดบวกในแบบของคุณ
- 6 ต.ค. - นิสัยความสำเร็จ
- 1 ต.ค. - แก้นิสัยขี้กังวลได้อย่างไร
- 24 ก.ย. - เหตุใดจึงให้อภัยไม่ได้ทั้งที่ใจอยาก
- 17 ก.ย. - เลิกดื่มเลิกสูบเลิกนิสัยเสพติดได้อย่างไร
- 10 ก.ย. - เป็นเจ้าของอารมณ์ตัวเองได้อย่างไร
- 3 ก.ย. - รักอย่างไรให้เติบโตไปด้วยกัน
- 27 ส.ค. - ปลดล็อกชีวิตได้อย่างไร
- 20 ส.ค. - เบื่องานมีทางเลือกอะไรบ้าง
- 30 ก.ค. - ช่วยลูกชั้น ม.3 เลือกเรียนต่ออย่างไรดี
- 23 ก.ค. - 4 สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนเราไม่มีความสุข
- 16 ก.ค. - วิธีแก้ปัญหาหลงลืมในคนวัยทำงาน
- 26 ก.พ. - เกษียณวัย 50
- 17 ก.พ. - ติวทักษะอารมณ์ให้เด็ก
- 12 ก.พ. - ดูแลรักไม่ให้จืดจาง
- 29 ม.ค. - อกหักทำอย่างไร
- 22 ม.ค. - เปลี่ยนให้สำเร็จ
- 15 ม.ค. - เติมพลังความเชื่อมั่น
- 8 ม.ค. - ความสุขปีใหม่ 2560
- 16 ธ.ค. - เป็นคนใหม่ในปีใหม่ ครั้งที่ 2