คำอธิบายอย่างย่อ สำหรับการฝึกหายใจด้วยท้อง
หายใจออกให้ยาว ปล่อยลมหายใจเข้าให้ไหลเข้าไปเอง
กำหนดจังหวะการหายใจเข้าออกตามสภาพร่างกาย
ไม่จำเป็นต้องตามจังหวะของคลิป
เนื้อหาโดยหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล ผลิตโดย แผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต สสส.
Subscribe: RSS
Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลาสองทุ่ม สนใจโปรแกรมอบรมและบทเรียนออนไลน์ ดูรายละเอียดได้ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลาสองทุ่ม เรื่อง วิธีสร้างความหวังในยามท้อใจ…ช่วงบรรยายเนื้อหา สนใจหลักสูตรอบรมและการเรียนออนไลน์ ดูได้ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 3 มีนาคม 2562 เวลาสองทุ่ม หัวข้อ”เปลี่ยนจากคนขี้บ่นให้กลายเป็นคนน่าอยู่ใกล้” ..ช่วงตอบคำถาม สนใจโปรแกรมอบรมและเรียนออนไลน์ ดูรายละเอียดได้ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 3 มีนาคม 2562 เวลาสองทุ่ม เรื่อง เปลี่ยนจากคนขี้บ่นให้กลายเป็นคนน่าอยู่ใกล้…ช่วงบรรยายเนื้อหา สนใจหลักสูตรอบรมและการเรียนออนไลน์ ดูได้ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
เติมเสน่ห์ในบทสนทนา สรุปย่อจากไลฟ์หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล สนใจฟังในรายละเอียด ดูได้ที่คลิปฉบับเต็ม
Subscribe: RSS
เปิดประตูต้อนรับความโกรธเข้ามาในใจเรา Short Version สรุปย่อเนื้อหาจาก LIVE ในหัวข้อเดียวกัน
Subscribe: RSS
Facebook LIVE เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลาสองทุ่ม สนใจคอร์สอบรม หรือเรียนออนไลน์ ดูรายละเอียดได้ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
เติมเสน่ห์ในบทสนทนา สรุปย่อจากไลฟ์หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
Subscribe: RSS
Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2562 เวลาสองทุ่ม ดูกำหนดการอบรมต่างๆ และบทเรียนออนไลน์ ที่ www.morprawate.com
Subscribe: RSS
